Cooling Yin Summer Class via Live Streaming

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den heißen Temperaturen im Sommer. Der Körper wird auf angenehme Weise gekühlt und die Regeneration sanft angeregt. Im Yin Yoga werden die Asanas für einen längeren Zeitraum (drei bis fünf Minuten) ohne Muskelanspannung ausgeführt. Sie wirken so tief nach innen - sowohl auf körperlicher als auch auf energetischer Ebene. Yin Yoga beruhigt und besänftigt den Geist und hilft, im turbulenten Alltagsleben wieder bei sich selbst anzukommen. 

http//yogastern.com/2014/04/28/meine-erste-yin-yoga-stunde/

 

Der Kurs per Live-Streaming findet immer donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr statt und wendet sich an Anfänger und fortgeschrittene Yogis