Yin Yoga + Meditation per Live Streaming

Mein Lieblingsyoga im Kurs: Yin Yoga ist kein neuer Yoga - es ist altes Wissen und die ideale Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen. Die Asanas werden für längere Zeit (drei bis fünf Minuten) ohne Muskelanspannung ausgeführt. Sie wirken so tief nach innen - sowohl auf körperlicher als auch auf energetischer Ebene. Yin Yoga beruhigt und besänftigt den Geist und hilft, im turbulenten Alltagsleben wieder bei sich selbst anzukommen. 

http//yogastern.com/2014/04/28/meine-erste-yin-yoga-stunde/

 

Der Kurs per Live-Streaming findet immer donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr statt und wendet sich an Anfänger und fortgeschrittene Yogis