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Silent Walk

Bewegung an der frischen Luft lässt einen den Alltag schnell vergessen - gönnen Sie sich diese ganz besondere Zeit für sich selbst und nehmen Sie teil an einem Spaziergang der Stille. Genießen Sie die Ruhe fernab von Stress und Hektik - ein Silent Walk entlang der Ostseeküste ist eine ganz individuelle Erfahrung. Von der Tourist-Information Schönhagen geht es direkt an den Strand. Am Anfang bleibt etwas Zeit zum Reden, den Rest des Weges verbringen wir schweigend. Der Spaziergang wird ergänzt durch einfache Yoga-, Atem- und Meditationsübungen, die Sie auf aktive Weise entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Dadurch trainieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge entlang der Strecke und stärken gleichzeitig Körper, Geist und Seele. Festes Schuhwerk und bequeme, witterungsangepasste Kleidung sowie etwas zum Trinken sind empfehlenswert.

 

Termin: Dienstag, 14. April 2020 von 10.00 - 11.30 Uhr

Treffpunkt: Tourist-Info Schönhagen

Strandstraße 13, 24398 Schönhagen

Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte haben Sie Verständnis, dass zum Silent Walk keine Hunde mitgebracht werden können.