move in balance

Birgit Löbsack

Rebels 9 

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Yin Yoga

Mein Lieblingsyoga im Kurs: Yin Yoga ist kein neuer Yoga - es ist altes Wissen und die ideale Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen. Die Asanas werden für längere Zeit (drei bis fünf Minuten)  ohne Muskelan-spannung ausgeführt. Sie wirken so tief nach innen - sowohl auf körperlicher als auch auf energe-tischer Ebene. Yin Yoga beruhigt und besänftigt den Geisten und hilft, im turbulenten Alltagsleben wieder bei sich selbst anzukommen.

 

 

 

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