Yoga@home mit Birgit

Mit dem Yoga on & off the mat Programm bist du noch unabhängiger. In der Mediathek findest du Yogasequenzen, Meditationen und Entspannungsprogramme und bei Yoga off the mat geht es um Themen wie Yogaphilosophie und den Transfer von der Matte in den Alltag. 

Liebe Birgit, ich genieße deine Donnerstag Stunde. Tut mir sooo gut. Ich erzähle jedem, wie toll es ist, dass ich durch Corona nun bei dir online mitmachen kann. Ich möchte es gar nicht mehr missen. Dankeschön😘

Petra, Mainz 

... das war ein sehr schönes Online Special. Ich bin jetzt wieder im Gleichgewicht, Ziel erreicht... ich bin gespannt auf die weiteren Elemente. Aber einem Mainzer zu erklären, die fünfte Jahreszeit sei der Spätsommer, das glaub dir hier niemand (Helau). Ach ja, den Theorieteil fand ich sehr interessant und kurzweilig,

Daniela, Budenheim 

Die Stunde gestern hat mir sehr gut getan. Ich bin ziemlich gestresst in der letzten Zeit und war danach richtig entspannt. 
Nadja, Budenheim 

Ich bin gerne weiter dabei. Deine Yogakurse helfen mir sehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren in dieser Zeit.

Andrea, Mainz 

Danke für gestern, es hat mir wirklich gut getan und ich möchte mich einmal bedanken, dass Du uns in dieser Corona Zeit ein so entspannendes und gutes Angebot gibst, 

Daniela, Wiesbaden 

Ich habe mich auch entschlossen, bei dir online weiterzumachen. Dein Yoga ist rund, flüssig, mit dem besseren Konzept, da du auch immer mal wieder was Neues einbringst. Außerdem gibst du uns mit deiner sprachlichen Führung einfach etwas Besonderes und Gedankenanregungen, die mir woanders ganz einfach fehlen. Außerdem finde ich die Meditations- und Achtsamkeitsanregungen sehr gut.

Hilde, Mainz

Es hat mir gestern wieder sehr gut gefallen. Die Yogastunden sind ein Highlight der Woche :-)

Ulrike, Frankfurt

Ich freue mich auch sehr, dass das Yoga bei dir nun für uns Mainzer wieder möglich ist. Mir macht es einfach bei Dir am meisten Spaß. 

Ulrich, Mainz 

Mir hat der Kurs sehr gut getan - danke. Dadurch wurde mir wieder bewusst, wie Du uns hier in Mainz fehlst ... Aber dank Corona "sehen" wir uns wieder und die Live Version über's Internet hat sich als neue Option aufgetan. Ich bin ein großer Fan von deinen Stunden. 

Simone, Gonsenheim

Ich fand die Stunde gestern sehr schön.... Ich habe gestern gemerkt, wie viele Details deiner Yogastunden auch noch immer in meiner eigenen Yogapraxis stecken😊. Ich war halt einfach jahrelang bei dir ... und mag und kenne dDeine Art die Stunden anzuleiten. 

Kathrin, Wiesbaden

... ich fand es gestern richtig toll und es hat mir auch echt sehr gut getan.

Barbara, Mainz 

... vielen Dank für die schönen Yoga-Stunden in der letzten Woche. Du machst das einfach super und bist eine prima Lehrerin!... seit dem Retreat im Februar habe ich immer zu Hause praktiziert ... Bei deinen geführten Stunden habe ich gemerkt, wie mein Kopf noch mehr abschaltet und ich noch tiefer in meinen Körper bin. Also Daumen hoch für deine Online-Stunden!

Natascha, Frankfurt

Ich fand den Kurs am Montag richtig gut. Es war fast so, als wärst du nie weg gewesen ... Das Format ist natürlich für alle neu, aber wenn man sich darauf einlässt, ist es eine echte Alternative/Ergänzung zum "normalen" Yoga-Kurs dicht an dicht.

Natascha, Frankfurt 

Auch aus der Ferne war es wieder super. Ich freue mich sehr über dein Online Angebot und bin dabei. Ich finde es sooo klasse, dass sich diese Gelegenheit so fügt. Sonst hätte ich ja keine Möglichkeit, dein tolles Yoga mitzumachen :-)

Petra, Mainz 

DANKESCHÖN! Das war super! Ich muss technisch noch etwas optimieren, aber das kriege ich hin...

Patricia, Kaufungen