Vinyasa Flow Yoga

Im Vinyasa Flow werden die Asanas (Körperhaltungen) 

in einem anmutigen Fluss mit dem Einatmen und Ausatmen praktiziert. Kreative und dynamische Bewegungsabläufe mit dem Fokus auf dem Atem fördern die Flexibilität, Kraft, Balance und Konzentration. In der Schlussentspannung (Savasana) kommen Körper und Geist vollständig zur Ruhe. Durch verschiedene Varianten ist ein sicheres Üben auf jedem Level möglich. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis.

 

Der Kurs findet immer dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr im Pierspeicher, Am Hafen 19c in 24376 Kappeln statt. Die Plätze sind aufgrund der Corona-Bestimmungen begrenzt. Wenn möglich, bring deine eigene Matte und Decke mit. Anmeldung unter: kontakt@pierspeicher.de

 

ACHTUNG: Aufgrund des aktuellen Teil-Shutdowns kann der Präsenzkurs leider nicht stattfinden.